少年驰骋赛场 冰花飞扬天街
文章字数：2,353
□本报记者 周强
随着新雪季的到来，各项冰雪赛事纷纷开启，其中短道速滑更是以其精彩刺激的特性吸引了人们的关注。近年来，河北冰雪运动蓬勃开展，竞技冰雪实现了跨越发展，短道速滑特色突出，涌现出了不少优秀的年轻运动员，不断夯实河北冰雪后备人才储备。今天我们就走近其中的两位速滑小将，分享他们的成长故事。
杨奕德：努力训练 心向“十五冬”
杨奕德于2012年出生于沧州市，从小学开始就表现出对体育运动的偏爱，“大概7岁的时候，我偶然看到别人在滑轮滑，感觉这项运动非常好，就央求父母带我去学”，在他的要求下，父母把他送到了一家轮滑俱乐部开始学习，“轮滑大概练习了有两年多的时间，期间也曾参加过一些比赛，拿到过成绩，教练和家长对我的表现也是比较满意的”。
随着年龄的增长，杨奕德也开始考虑自己未来的发展，“轮滑的发展空间相对较小，家长和教练认为我有轮滑的基础，转项练习滑冰是很不错的选择”。当时恰逢教练要去教授滑冰，借着这个机会，杨奕德也跟着教练来到了速滑队，“之前也看过类似的比赛，觉得短道速滑特别帅，因此，打心底里喜欢这项运动”。
从轮滑转项到滑冰并没有想象中的容易，杨奕德在转项初期就遇到了困难，“轮滑是靠轮滑鞋的轮子来完成滑行，而滑冰需要靠冰刀在冰面上蹬冰滑行，虽然大动作有相似处，但用力完全不同”，由于之前滑轮滑的时间较长，杨奕德的动作迟迟改不过来，错误的动作也导致他在冰面上难以成行，“教练就耐心指导我的动作，我也是一点点地去改正”，除了纠正动作以外，杨奕德还加强了训练强度，利用别人休息的时间主动加练，逐渐掌握了冰面上的滑行技巧，滑行技术也有了突飞猛进，“大概5个月左右的时间，我就已经完全实现了轮转冰，滑得不错了”。
训练进入正规后，训练强度也不断增加，“平时训练一周练12次，强度随时有变化，训练内容有冰上训练也有陆地训练”。为了提高训练效果，教练还给他们安排了体能训练，“间歇性短跑训练、自行车骑行都有，每天的量很大，有时候累得腿都发抖，但是我一直都咬牙坚持着”。压力面前，杨奕德没有放弃，他不断地给自己打气，暗示自己要努力向前。“期间，我认真听教练讲解内容，并大胆地去尝试，去做一些新的技术路线，收获很大”。杨奕德表示，曾经有一段时间，自己在训练的过程中遇到弯道就不敢滑，在教练的耐心指导下，他逐渐掌握了过弯的技术动作，克服恐惧心理后，他逐步实现了技术的提升。
2023年，杨奕德参加了全国青少年短道速滑U系列赛事，“这是我第一次参加正式的比赛，对手的情况完全不知道，自己该怎么滑也比较懵，比赛过程就是紧张中带着兴奋”。就这样，杨奕德在紧张中结束了自己的第一次大赛旅程，“成绩特别不好，但是通过比赛，我看到了自己的不足，找到了以后努力的方向，而且在比赛中感受到了竞技体育的激情，坚定了我在短道速滑这个项目上走下去的决心”。
2024年7月，河北省青少年短道速滑积分赛第二站在承德市冰上运动中心举行，杨奕德发挥出色，一举包揽了U12组男子7圈、500米、1000米3个比赛项目的金牌。“500米的比赛印象最为深刻，因为距离短，对手强，大家都是一出发就拼尽了全力，竞争非常激烈”。在众多选手中，杨奕德一马当先，始终处在领跑的位置，并以绝对优势夺冠，“刷新了自己之前的最好成绩，教练和我都非常高兴，我也深深感受到有努力就会有回报”。
此次比赛之后，杨奕德被选入省队集训，开启了一轮新的训练，“队友变了，训练环境也变了，刚开始的时候也是特别不适应”。杨奕德说，之前他在沧州是队里的佼佼者，来到省队才发现，自己还有很多要学习的地方，“身边都是高手，可以随时请教技术方面的问题，跟着他们一起训练特别累，但是收获也特别大”。
杨奕德说，自己接下来将继续刻苦训练，在预防伤病的前提下，不断提升技术水平，争取在第十五届全国冬季运动会上取得好成绩，为河北争光。
赵若涵：期待踏上更高水平的赛场
赵若涵今年13岁，出生于张家口市，得天独厚的自然条件让她从小就对滑冰产生了浓厚的兴趣，“从小学一年级开始接触轮滑，二年级开始接触短道速滑”。
因为喜欢短道速滑，赵若涵总是想尽办法地增加训练频率，“没有室内场地，我就每天放学后去大河冰面上进行练习，虽然天气特别冷，但是因为我自己喜欢这个项目，所以多冷都能坚持，咬紧牙关继续训练”。就这样，赵若涵每周都能坚持6次冰上训练，高强度的训练也让小小年纪的她非常疲惫，“每次坚持不住的时候，老师都会鼓励我、开导我，这让我很开心，也让我拥有了坚持下去的勇气”。
在坚持不懈的努力下，她的速滑技术不断提升。2021年7月，她参加了河北短道速滑锦标赛，这也是她第一次参加正式比赛，“500米获得了第十一名，通过比赛，我看到了很多不足，并且下定决心要好好努力，争取在接下来的比赛中实现突破”。
在全国短道速滑U系列中小学生校级联赛中，赵若涵和队友们通力合作，拿到了自己的第一枚金牌，“女子C组2000米接力这场比赛我最难忘，当时我们和四川队、七台河队势军力敌，在外道起速过人，过到二号位的时候，四川队的队员摔倒了，我们顺势上到一号位，并且始终控制住位置，不给七台河队超越的机会，在大家的共同努力下，我们勇夺第一，摘得一枚宝贵的金牌”。
2024年7月，2024-2025赛季河北省青少年短道速滑积分赛开赛，12个地市的310余名运动员争夺45个小项的金牌，竞争异常激烈。“赛前，我充分放平心态，比赛的时候，我按照教练的要求，开动脑筋，全力完成教练指导的内容”。经过奋力拼搏，赵若涵一举斩获女子500米、1500米等2个项目的金牌。“在500米比赛的时候，上场前我就让自己的身体兴奋起来，把胯打开，起跑时全力冲出，弯道时奋力把速度加起来，最终取得了胜利，拿到了冠军，我非常开心”。
“我希望自己在未来能进入国家队，在更高水平的赛事中展现自己”。赵若涵表示，她希望自己有机会站在奥运会的赛场上，充分发挥出自己的实力，为国争光，为省添彩。
随着新雪季的到来，各项冰雪赛事纷纷开启，其中短道速滑更是以其精彩刺激的特性吸引了人们的关注。近年来，河北冰雪运动蓬勃开展，竞技冰雪实现了跨越发展，短道速滑特色突出，涌现出了不少优秀的年轻运动员，不断夯实河北冰雪后备人才储备。今天我们就走近其中的两位速滑小将，分享他们的成长故事。
杨奕德：努力训练 心向“十五冬”
杨奕德于2012年出生于沧州市，从小学开始就表现出对体育运动的偏爱，“大概7岁的时候，我偶然看到别人在滑轮滑，感觉这项运动非常好，就央求父母带我去学”，在他的要求下，父母把他送到了一家轮滑俱乐部开始学习，“轮滑大概练习了有两年多的时间，期间也曾参加过一些比赛，拿到过成绩，教练和家长对我的表现也是比较满意的”。
随着年龄的增长，杨奕德也开始考虑自己未来的发展，“轮滑的发展空间相对较小，家长和教练认为我有轮滑的基础，转项练习滑冰是很不错的选择”。当时恰逢教练要去教授滑冰，借着这个机会，杨奕德也跟着教练来到了速滑队，“之前也看过类似的比赛，觉得短道速滑特别帅，因此，打心底里喜欢这项运动”。
从轮滑转项到滑冰并没有想象中的容易，杨奕德在转项初期就遇到了困难，“轮滑是靠轮滑鞋的轮子来完成滑行，而滑冰需要靠冰刀在冰面上蹬冰滑行，虽然大动作有相似处，但用力完全不同”，由于之前滑轮滑的时间较长，杨奕德的动作迟迟改不过来，错误的动作也导致他在冰面上难以成行，“教练就耐心指导我的动作，我也是一点点地去改正”，除了纠正动作以外，杨奕德还加强了训练强度，利用别人休息的时间主动加练，逐渐掌握了冰面上的滑行技巧，滑行技术也有了突飞猛进，“大概5个月左右的时间，我就已经完全实现了轮转冰，滑得不错了”。
训练进入正规后，训练强度也不断增加，“平时训练一周练12次，强度随时有变化，训练内容有冰上训练也有陆地训练”。为了提高训练效果，教练还给他们安排了体能训练，“间歇性短跑训练、自行车骑行都有，每天的量很大，有时候累得腿都发抖，但是我一直都咬牙坚持着”。压力面前，杨奕德没有放弃，他不断地给自己打气，暗示自己要努力向前。“期间，我认真听教练讲解内容，并大胆地去尝试，去做一些新的技术路线，收获很大”。杨奕德表示，曾经有一段时间，自己在训练的过程中遇到弯道就不敢滑，在教练的耐心指导下，他逐渐掌握了过弯的技术动作，克服恐惧心理后，他逐步实现了技术的提升。
2023年，杨奕德参加了全国青少年短道速滑U系列赛事，“这是我第一次参加正式的比赛，对手的情况完全不知道，自己该怎么滑也比较懵，比赛过程就是紧张中带着兴奋”。就这样，杨奕德在紧张中结束了自己的第一次大赛旅程，“成绩特别不好，但是通过比赛，我看到了自己的不足，找到了以后努力的方向，而且在比赛中感受到了竞技体育的激情，坚定了我在短道速滑这个项目上走下去的决心”。
2024年7月，河北省青少年短道速滑积分赛第二站在承德市冰上运动中心举行，杨奕德发挥出色，一举包揽了U12组男子7圈、500米、1000米3个比赛项目的金牌。“500米的比赛印象最为深刻，因为距离短，对手强，大家都是一出发就拼尽了全力，竞争非常激烈”。在众多选手中，杨奕德一马当先，始终处在领跑的位置，并以绝对优势夺冠，“刷新了自己之前的最好成绩，教练和我都非常高兴，我也深深感受到有努力就会有回报”。
此次比赛之后，杨奕德被选入省队集训，开启了一轮新的训练，“队友变了，训练环境也变了，刚开始的时候也是特别不适应”。杨奕德说，之前他在沧州是队里的佼佼者，来到省队才发现，自己还有很多要学习的地方，“身边都是高手，可以随时请教技术方面的问题，跟着他们一起训练特别累，但是收获也特别大”。
杨奕德说，自己接下来将继续刻苦训练，在预防伤病的前提下，不断提升技术水平，争取在第十五届全国冬季运动会上取得好成绩，为河北争光。
赵若涵：期待踏上更高水平的赛场
赵若涵今年13岁，出生于张家口市，得天独厚的自然条件让她从小就对滑冰产生了浓厚的兴趣，“从小学一年级开始接触轮滑，二年级开始接触短道速滑”。
因为喜欢短道速滑，赵若涵总是想尽办法地增加训练频率，“没有室内场地，我就每天放学后去大河冰面上进行练习，虽然天气特别冷，但是因为我自己喜欢这个项目，所以多冷都能坚持，咬紧牙关继续训练”。就这样，赵若涵每周都能坚持6次冰上训练，高强度的训练也让小小年纪的她非常疲惫，“每次坚持不住的时候，老师都会鼓励我、开导我，这让我很开心，也让我拥有了坚持下去的勇气”。
在坚持不懈的努力下，她的速滑技术不断提升。2021年7月，她参加了河北短道速滑锦标赛，这也是她第一次参加正式比赛，“500米获得了第十一名，通过比赛，我看到了很多不足，并且下定决心要好好努力，争取在接下来的比赛中实现突破”。
在全国短道速滑U系列中小学生校级联赛中，赵若涵和队友们通力合作，拿到了自己的第一枚金牌，“女子C组2000米接力这场比赛我最难忘，当时我们和四川队、七台河队势军力敌，在外道起速过人，过到二号位的时候，四川队的队员摔倒了，我们顺势上到一号位，并且始终控制住位置，不给七台河队超越的机会，在大家的共同努力下，我们勇夺第一，摘得一枚宝贵的金牌”。
2024年7月，2024-2025赛季河北省青少年短道速滑积分赛开赛，12个地市的310余名运动员争夺45个小项的金牌，竞争异常激烈。“赛前，我充分放平心态，比赛的时候，我按照教练的要求，开动脑筋，全力完成教练指导的内容”。经过奋力拼搏，赵若涵一举斩获女子500米、1500米等2个项目的金牌。“在500米比赛的时候，上场前我就让自己的身体兴奋起来，把胯打开，起跑时全力冲出，弯道时奋力把速度加起来，最终取得了胜利，拿到了冠军，我非常开心”。
“我希望自己在未来能进入国家队，在更高水平的赛事中展现自己”。赵若涵表示，她希望自己有机会站在奥运会的赛场上，充分发挥出自己的实力，为国争光，为省添彩。